Asia Puten-Pfanne

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Becher Sahne
1 gelbe Paprika
3 EL Sojasauce
3 Putenschnitzel
3El Sonnenblumenkerne
200g gemischte Pilze
Curry
Galgantpaste
Zitronengras getrocknet
kokosfett
*
Dauer:
20 Minuten
Arbeitszeit:
15 Minuten
Personen:
3
Zubereitung:
So gehts: Die Putenschnitzel in kleine Stücke schneiden. Zwiebel würfeln, Paprika klein schneiden. In einer Pfanne Kokosfett erhitzen und Zwiebel, Paprika und Putenfleisch anbraten. Pilze putzen und zugeben. Einen Teelöffel Zitronengras und Galgant einrühren. Restliche Zutaten zugeben und abschmecken. Deckel auflegen und 10 Minuten gar ziehen lassen. Wer mag, kann noch etwas Erdnusscreme (ohne Zucker) einrühren.
Ähnliche Rezepte Asia Puten-Pfanne Brathähnchen & Brathuhn -paleo/lowcarb- Bressehuhn à la Crapaudine (Schmetterlingshuhn) Ente a la Fräulein Jensen Entenbrust mit Gemüse - 2 Minuten Arbeit Fasan aus dem Ofen Feine Geflügelleberpastete -lowcarb/lchf- Fettes Geflügel zubereiten -lowcarb/paleo-
Merguez-Frikadellen -paleo/lowcarb-
Beliebte Rezepte
Kefir aus Kokosmilch -lowcarb/paleo-

Gänseleberpastete mit Weißdorn-Quittenmus -paleo-

 

Käse-Wrap

 

Bunter Sommersalat

 

Bitte beachten Sie, dass „fettich.de“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information. Bei markierten (*) Links handelt es sich um Affiliate-Links.