Rezepte
Low Carb Rezepte
Paleo Rezepte
Basics / Fett
Supen / Saucen
Gemüse
Fleisch
Süßes
Für Unterwegs / 2 go
Paleo Rezepte
Geflügel
Dips & Co.
Fisch
Backen
Getränke
Salat
Eier
Slowcooker
Sonstiges
Beiträge
Unsere Ernährung
Mehr fett
Weniger Kohlenhydrate
Krankheiten
Abnehmen
Gesung Abnehmen
Proteine, Lipide und Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Einkaufszettel
Beispiel Ernährungsplan
Wasser und Abnehmen
Optimale Fettverbrennung
Abspecken stockt
Ohne Sport?
BE-Tabelle
Diäten
Quellen
Suche
Rezepte
Low Carb Rezepte
Paleo Rezepte
Basics / Fett
Supen / Saucen
Gemüse
Fleisch
Süßes
Für Unterwegs / 2 go
Paleo Rezepte
Geflügel
Dips & Co.
Fisch
Backen
Getränke
Salat
Eier
Slowcooker
Sonstiges
Beiträge
Unsere Ernährung
Mehr fett
Weniger Kohlenhydrate
Krankheiten
Abnehmen
Gesung Abnehmen
Proteine, Lipide und Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Einkaufszettel
Beispiel Ernährungsplan
Wasser und Abnehmen
Optimale Fettverbrennung
Abspecken stockt
Ohne Sport?
BE-Tabelle
Diäten
Quellen
Suche
fettich.de
Rezepte
Gemüse
Pilzpfanne mit Schalotten -paleo/lowcarb-
Pilzpfanne mit Schalotten -paleo/lowcarb-
×
Zutaten:
2 Knoblauchzehen
Kräuter
-der-provence-getrocknet frische Petersilie
600g gemischte Pilze
geriebene Schale von 1 Zitrone
1-2 Eßl. Kokosfett
2 Frühlingszwiebel
n-mit-stängel 2 Echaloten (franz. Zwiebeln)
*
Dauer:
20 Minuten
Arbeitszeit:
20 Minuten
Personen:
4
Zubereitung:
So geht´s: Die Pilze putzen, die Schalotte in Ringe schneiden, den Knoblauch hacken. In einer Pfanne Fett erhitzen und die Pilze auf mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten. Die Pilze nicht gleich wenden, sondern warten bis die erste Flüssigkeit verdampft ist. Schalotten, Knoblauch und Kräuter zugeben. Für weitere 5 Minuten braten und anschließend mit Zitronenschale, Pfeffer & Salz und Petersilie abschmecken. Dazu passen gebratene Speck-Scheiben oder Speckwürfel mit Rühr-Ei, Bacon-Fries (mit Speck umwickelte Fritten) oder feiner Pancetta, oder aber gebratene Süßkartoffeln, Lauchzwiebeln (Schlotten), Chili und frische Feigen.
Ähnliche Rezepte
"Kim-chi" Koreanisches Sauerkraut -paleo/lowcarb-
"Süßketten" Paleo-Kroketten aus Süßkartoffeln
-lowcarb/primal- Kroketten mit Käse und Speck
Apfel-Meerrettich -paleo/lowcarb-
Apfel-Rotkohl "Rotkraut" -paleo/lowcarb-
Apfel-Zwiebel-Gemüse -paleo-
Aromatisches Tomaten-Feta-Gemüse -low-carb-
Auberginen nach Parmigiana-Art "Melanzane"
2 x Schoko-Kokos-Rum-Eis -paleo/primal-
Beliebte Rezepte
Grüne Heringe selbst einlegen -paleo/lowcarb-
Ringelblumensalbe mit Kokosfett, selbst gemacht
Umrechnen/ Dosierung von Nussmehl
Saftige Wildschweinlende
Filet vom Papageifisch -plaeo/lowcarb-
Richtig frittieren
Karpfen im Backofen -paleo/lowcarb-
Geschmorte Hühnermägen
Saté - Spieße -low-carb-
Schicht-Dessert
Zwetschgenkuchen lowcarb&paleo
Gebackener Blumenkohl mit Nüssen -lowcarb-
Bitte beachten Sie
, dass „fettich.de“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information. Bei markierten (*) Links handelt es sich um Affiliate-Links.
×